Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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102,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Лакомо Детский Творожок 4,2%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Арбуз, Говядина Постная, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Global Village Аппетитка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вкуснотека Заправка для Салата Ореховая , Салат Овощной, Гречка Вареная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Abendessen: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yanaboldashova1's Gewichtsverlauf
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