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Part one of daily walk so hot here did 25 min & will do another 25mins back loving the healthy eating & exercise 😍😍❤️❤️ ❤️❤️❤️….
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67,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 51,52g.
Frühstück: Aldi Rye Crispbread , Philadelphia Cream Cheese, Smoked Salmon. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato (Flesh and Skin) , Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Kerry Cheese String, Yarden Smoked Turkey Breast, Soft Boiled Egg. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 26 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jul 22 vom Mitglied: humpTdumpty
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Thanks Humpty always kind & supportive 😊😊
13 Jul 22 vom Mitglied: Nadia Awni
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ur on it today Nadia! Well done 👏 xx
13 Jul 22 vom Mitglied: Addison5712
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Lovely Addison ❤️ Am going back same way in a bit another 25mins xx
13 Jul 22 vom Mitglied: Nadia Awni
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Brilliant! I have my walk around 8 when it's cooler, I've already done 10,000+ today but I aim for 20,000 xx
13 Jul 22 vom Mitglied: Addison5712
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Amazing Addison I will try to get to 10.000 one day
13 Jul 22 vom Mitglied: Nadia Awni
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Superb ! Nice going 🚶🏽♀️🚶♀️😁
13 Jul 22 vom Mitglied: MattRide
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👏🏻👏🏻👏🏻You've got your mojo back today, keep going💪🏻💕
13 Jul 22 vom Mitglied: ellieree
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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