Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
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54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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1539 kcal
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Fett: 85,86g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 95,43g.
Frühstück: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Миратор Ребрышки Деликатесные, Fazer Минибагет. Snacks/Sonstiges: Power System Professional Protein Ultra. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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