Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 87,54g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 276,29g.
Frühstück: Café com Açúcar, Giassi Pão Doce Liso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Carne de Porco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Piracanjuba Leite UHT Integral, Fugini Milho Verde Ao Vapor. Snacks/Sonstiges: Pão Doce, Giassi Pão Doce Liso, Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Pão Doce. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rosangelabh77's Gewichtsverlauf
|