Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Sayur Tahu Toge, Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Buncis, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Kulit Pangsit, Indomart Kripik Singkong Pedas. mehr...
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niarizkinia's Gewichtsverlauf
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