Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 215,74g.
Frühstück: Carando Genoa Salami, Whole Milk, Plain Yogurt, Strawberries, Syrup, Eggo Strawberry Waffles, Water (Bottled) . Mittagessen: Strawberries with Sugar, Water (Bottled) , Pickles, Great Value Chicken Strips, Potato French Fries. Abendessen: Plain Dumpling, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate M&M's, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Watermelon . mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alexandra_209's Gewichtsverlauf
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