Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 91,55g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Равис Грудка Варено-Копченая, Помидоры, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Abendessen: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Liebendorf Сыр Эдам, Макароны Отварные, Вязанка Сливушки, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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