|
Ну вот и к своему 47 летию добралась с минус 7 кг. План был минус 10, но и 7 лучше лучше чем ничего. Едем дальше. План на 15 сентября ещё минус 5 кг.
|
85,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 138,02g | Eiw: 160,95g | Kohlh: 8,35g.
Mittagessen: Шашлык из Свинины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|