Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
|
92,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
|
1734 kcal
|
Fett: 64,87g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 221,80g.
Frühstück: Valio Сыр Oltermanni 55%, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хлеб Черный. Mittagessen: Куриное Филе, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Бульон. Abendessen: Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый), Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Valio Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: ООО "Каспий" Корюшка Солёно-Сушёная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|