Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 212,99g | Kohlh: 142,47g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Mittagessen: Tomaten, Kaufland Pflücksalat, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Harry Körner Balance Sandwich. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Mitsuba Salted Crunchy Edamame, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Churros. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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