Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 64,47g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Котлеты Куриные От Шефа Ивлеева, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Красные Помидоры, Котлеты Куриные От Шефа Ивлеева. Snacks/Sonstiges: Окей Овсяное Печенье, Банан, Campina Сливки Порционные, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Storck Toffifee. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|