Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 90,25g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Tora Bika Капучино, Лаваш, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Дарман Масса Творожная с Ванилином, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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albini4's Gewichtsverlauf
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