Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 74,41g | Eiw: 203,81g | Kohlh: 197,14g.
Frühstück: Nesquik Какао, Печенье, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Mittagessen: Макси Пирожное "Шармель", Творог (Обезжиренный), Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный, Рис Вареный. Abendessen: Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Клубника, Желтая Бочка Квас. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Morten35's Gewichtsverlauf
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