FourWheeldrive's Notizen, 14 Jul 22

Down some.
98,6 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2022:
1880 kcal Fett: 71,17g | Eiw: 122,15g | Kohlh: 214,76g.   Frühstück: Oranges , Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. Mittagessen: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. Abendessen: Tastee Choice Shrimp & Asian Style Vegetables Paired with a Chinese Oyster Soy Sauce, Angel Food Cake with Icing, Fresh & Easy Egg Fried Rice, KFC Extra Crispy Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, KFC Extra Crispy Chicken Thigh, Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop. mehr...
2822 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche


Kommentare 
Thank you, My buddy jimmiepop, and Sweet ridemariel, and My Darling Sugar Waffle. Your encouragement is wondrous.  
15 Jul 22 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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