Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Nesquik Nesquik Duo, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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сашкааааааааааа's Gewichtsverlauf
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