Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 173,40g.
Frühstück: Ovo Frito, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Café. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), A Granel Brócolis Refogado, In Natura Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Abendessen: Bolo de Cenoura, Café. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Rosangelabh77's Gewichtsverlauf
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