Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 26,17g | Kohlh: 105,26g.
Frühstück: Mingau de Aveia, Limão, Kitano Canela Em Pó, Açafrão, Gengibre, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Mittagessen: Rúcula, Alface Rúcula, Couve Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Maçã, Melancia. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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michele#mi's Gewichtsverlauf
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