Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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90 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Cafezinho, Lara Queijo Ricota, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral). Abendessen: Café com Açúcar, Lara Queijo Ricota, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Passatempo Chocolate, Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Snackout Doce de Coco Beijinho. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mimagraforever's Gewichtsverlauf
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