Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
|
52,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
|
1690 kcal
|
Fett: 56,82g | Eiw: 134,37g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 0,5%, Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%, Arla Сыр Натура Light, Треска Отварная, Шебекинские Бабочки. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Arla Сыр Натура Light, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Бабочки. Abendessen: Малина, Arla Сыр Natura Light 16%, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Madeta Сыр Zlata Niva (с Плесенью Внутри Сырной Массы), Малина, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
|
1465 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|