Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
|
102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
|
2107 kcal
|
Fett: 73,01g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 282,51g.
Frühstück: Triunfo Digestive Aveia. Mittagessen: KFC Pepsi Média, Café Expresso, Kfc Batata Frita Média, KFC Tower. Abendessen: Café Expresso, Papo Seco, Melão, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Lombos de Pescada, Sopa Grão de Bico. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Plus. mehr...
|
|
2963 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cbettencourt's Gewichtsverlauf
|