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36.6℃
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46,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: コーヒー, セブンイレブン ミックスベリー, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, 日清 ベーキングパウダー. Mittagessen: 堀川 ニューサラダアラスカ, 男前豆腐店 京の石畳, CGC ほぐしサラダチキン, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, サツマイモ. Abendessen: サツマイモ, オリーブオイル, シソ, うめぼし, マリンフード ヘルシースライス, 鶏胸肉(皮なし), 永谷園 松茸の味お吸い物, ズッキーニ, もやし. Snacks/Sonstiges: AGF Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ, 森永製菓 ベジタブルおっとっと コンソメ味, 永谷園 松茸の味お吸い物. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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