Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 63,65g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 110,91g.
Frühstück: Sambal Goreng, Mie Telur Kering, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Bakwan, Nasi Putih, Pisang. Mittagessen: Blue Band Mentega, Alfamart Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Lupis. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
aldilaaa's Gewichtsverlauf
|