Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 40,39g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Му-У Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 5 Морей Горбуша Натуральная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кинза, Пекинская Капуста. Abendessen: Брест Литовск Сметана 15%, Белая Дача Зелень, Редис, Огурец (с Кожурой), Свежов Котлета из Судака Паровая. Snacks/Sonstiges: Изюм, Кофе с Молоком, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|