Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 169,63g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Увелка Пшено Шлифованное. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Село Зеленое Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Чистая Крупа Гречка Ядрица . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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