Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 98,64g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Mittagessen: Рис Отварной, Гуляш из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Жареное Яйцо, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gilevatatyana79's Gewichtsverlauf
|