Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 80,79g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Сырники Ням, Сметана 15%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Живое Зернышко. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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