Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 88,81g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: ARO Чизкейк, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Бондари Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Творог 5%. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной, Печень Говяжья Жареная, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|