Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2011
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91,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Footlong Black Forest Ham, Natural Cheddar Cheese, Chipotle Southwest Sauce. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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