Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 67,43g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Банан, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Mittagessen: Сливочное Масло, Вкуснотеево Сливки 10%, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Роллтон Лапша Яичная, Куриное Филе, Шампиньоны, Моя Цена Сыр Российский, La Trattoria Пармезан. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astasovaarina's Gewichtsverlauf
|