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Si è vero! Ho mangiato più liberamente senza badare a ciò che dovevo o non dovevo mangiare, senza contare i gr. di carboidrati e le gallette di riso, concedendomi un cornetto 🥐 la mattina.
Siamo esseri umani, abbiamo bisogno anche di questo a volte…
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 101,58g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cornetto alla Marmellata. Mittagessen: Cuori di Carciofo Sott'olio, Lidl Skirella, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Pane Integrale a Fette, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Snacks/Sonstiges: Mandorle, Pesca. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Sono d ' accordo, se la dieta non è sostenibile, si rischia di mollare..💪💪
15 Jul 22 vom Mitglied: silvia.1975
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