Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
90 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 100,87g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Сыробогатов Мааздам, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Омлет или Яичница с Колбасой, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Батон Семейный, Пятерочка Нектарин . Abendessen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Простоквашино Сметана 15%, Блины, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|