Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 14,95g | Eiw: 12,22g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Abendessen: Morötter, Selleri. Snacks/Sonstiges: Chokladöverdragen eller Chokladdoppad Glasstrut. mehr...
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1311 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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