Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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94,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 114,46g | Eiw: 111,78g | Kohlh: 231,37g.
Frühstück: Tea Presweetened with Sugar, فتراك مربي فراولة, Butter , بيض دجاج مسلوق بيضة مسلوقة متوسطة, عيش بلدي مصري نصف رغيف, بريداوى توست بالردة . Mittagessen: مسلوقه لحمه, سلطه سلطه خضره, Shana أرز بني, باميه مطبوخة بصلصه خضروات. Abendessen: فلامنكو سجق. Snacks/Sonstiges: مكسرات كاجو, مكسرات Pistachio - فستق, شاي بلبن كوب شاي. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zainabalaboodd's Gewichtsverlauf
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