Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 95,49g.
Frühstück: Meloa, Pêssegos, Ovo. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alpro Soya Natas Soja Light, Cogumelos, Peito de Frango. Abendessen: Queijo Fresco, Nobre Linguiça, Pão Branco, Espumante. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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daniela rafael's Gewichtsverlauf
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