Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 329,39g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Bananas, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf. Mittagessen: Chopped Ham, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas. Abendessen: Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. Snacks/Sonstiges: Bananas, Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small). mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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