Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Nespresso Café , Pain Complet, Raisins. Mittagessen: Tomates, Tomates Cerises, Franprix Filet de Limande du Nord Meunière. Abendessen: Aldi Vinaigre Balsamique, Épinard, Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Pain Complet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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