Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2009
|
102,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 21,72g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 333,75g.
Frühstück: raisin nut bran, 2% Fat Milk. Mittagessen: Mountain Dew, Lipton Cold Brew Iced Tea (homemade). Abendessen: mountain dew, skillet meal. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese, bagel. mehr...
|
|
3159 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
less_of_me's Gewichtsverlauf
|