Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 45,90g | Eiw: 119,45g | Kohlh: 197,63g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, We Are Nuts Арахисовая Паста, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Brunch: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Ежевика, Клубника, Черника. Mittagessen: Лук, Тыквенные Семечки, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, 5 Морей Горбуша Натуральная , Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Эдамаме, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Клубника, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetliachock's Gewichtsverlauf
|