Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 90,67g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Abendessen: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1197 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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