Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3230 kcal
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Fett: 110,08g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 469,64g.
Frühstück: Абрикос, Нектарины, Персики, Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Nina Farina Тараллини с Чесноком . Abendessen: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли с Халвой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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