Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 77,35g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 211,99g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Mittagessen: Запеченный Картофель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Филе Куриное Запеченое, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Abendessen: Банан, Ежевика, Запеченный Картофель, Ашан Филе Куриное Запеченое, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикосы, Фрутоняня Пюре из Яблок , Тёма Биолакт без Сахара, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|