Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
82,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 100,29g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 207,12g.
Frühstück: Starbucks Caramel Syrup (3 Pumps), Almonds , Americano Coffee, Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Oatmeal. Mittagessen: Абрикосы, Майонез, Штолле Пирог с Капустой, Подсолнечное Масло, Кабачок Гриль, Картошка Вареная, Форель. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль, Кленовый Сироп, Активия Йогурт, Лента Творог 5%, Велком Грудинка Домашняя, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Штолле Пирог с Капустой, Лента Мороженое Пломбир Фисташковый. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|