Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 54,22g.
Mittagessen: Lamb (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked) . Abendessen: Cadbury COCOA, Reihan WHITE OATS, Muscletech Nitro Tech Ripped. Snacks/Sonstiges: Balade Smoothie Greek Yogurt Strawberry Banana . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ibra ;)'s Gewichtsverlauf
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