Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 169,97g | Kohlh: 326,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Schoko Balls. Mittagessen: Merry Marmelade Himbeere , Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Belbake Backkakao, Aldi Magerquark, Kinder Riegel (12,5g), Ja! Kokosraspeln. Abendessen: Eat Happy California Teriyaki Thunfisch, Gekochtes Ei, Kühne Gewürzgurken, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Bäckerkrönung Rosinenstuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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