FourWheeldrive's Notizen, 16 Jul 22

Yippee! about the same. Focusing now on loss.
98,0 kg Bisher verloren: 16,3 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2022:
1174 kcal Fett: 58,49g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 102,50g.   Frühstück: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Fried Egg , Cooked Spinach, Poultry Gravy (Home Recipe), Pork Sausage Patty or Link. Mittagessen: Burrito with Beef, Beans and Cheese, Shrimp, KFC Gravy, KFC Sweet Kernel Corn. mehr...
2766 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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