Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3764 kcal
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Fett: 177,24g | Eiw: 138,85g | Kohlh: 400,66g.
Mittagessen: Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). Abendessen: Burger King Patates (King Boy), Burger King Tavukburger, Burger King Big King. Snacks/Sonstiges: Havuç, Yeşil Elma, Kayısı. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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-Yekta-'s Gewichtsverlauf
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