Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Банан. Mittagessen: Kikkoman Соус Терияки, Гречка Отварная, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Болгарский Перец. Abendessen: Яйцо, Сухари. Snacks/Sonstiges: Горбуша, Вареное Яйцо, Банан, Кунжутное Масло. mehr...
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konstantes Gewicht
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puchkovamariya's Gewichtsverlauf
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