Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 113,28g.
Frühstück: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Mittagessen: Зефир, Чай. Abendessen: Курица Вареная, Рис Вареный. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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o222ak77's Gewichtsverlauf
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