Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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1523 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Kellogg's Biscuit Moments Chocolate. Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral, Gazpacho. Abendessen: Sandwich Mixto, Vino Tinto de Mesa, Dhul Tocino de Cielo, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Foie Gras, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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