Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
92,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 71,83g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 53,30g.
Frühstück: Nescafe Sade, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Migros Çiğ Fındık. Abendessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rjuhkwa's Gewichtsverlauf
|